Apasih Pentingnya Time Management?
Di jaman yang semua serba cepat, terkadang rasanya 24 jam sehari itu nggak cukup! Sudah berusaha semaksimal mungkin mengatur ini itu tapi kok tetep nggak kelar-kelar ya? Udah punya prioritas tapi tetep aja ujung-ujungnya berantakan dan pusing sendiri?
Apa kamu pernah merasakan hal di atas? Jika iya, AraMin mau coba kasih salah satu time management tips yang AraMin sering banget pake. Yaitu teknik podomoro!
Mengenal Teknik Podomoro
Dalam bahasa Italia, podomoro artinya tomat. Teknik ini diciptakan oleh Francesco Cirillo. Konon, dahulu Francesco sering mengalami kesusahan dalam mengatur waktunya. Akhirnya ia menggunakan timer yang ada di dapurnya yang berbentuk tomat. Dari situ mulanya sebutan teknik podomoro.
Bagaimana Melakukannya?
Pada dasarnya, teknik ini menggunakan sistem ‘jendela kerja’, nah berikut langkah-langkahnya:
Siapkan tugas yang ingin diselesaikan. Ada orang yang lebih suka mengerjakan tugas yang mudah dulu, ada juga yang suka mengerjakan tugas yang susah dulu, atau mengerjakan tugas yang deadlinenya paling dekat. Jadi, kamu bisa sesuaikan ya tugas mana yang ingin kamu kerjakan terlebih dahulu. Kalau AraMin sih suka mengerjakan hal yang mudah dahulu. Karena cepet selesainya dan rasanya ada kepuasan tersendiri gitu!
Selanjutnya set timer kalian selama 25 menit. Fokuslah kerjakan tugas selama waktu itu, jangan tergoda untuk mengerjakan hal-hal lain yang tidak berkaitan yaa!
Setelah timer berbunyi, istirahat deh selama 5 menit meskipun tugasnya belum selesai atau jika sudah selesai coret salah satu to do list kalian. Ini aktivitas favorit AraMin, coret to do list!
Setelah itu lanjutin lagi deh tugas kalian dengan timer. Setiap 4 kali ‘jendela kerja’ kamu bisa istirahat lebih panjang. Syukur-syukur kalau tugasnya udah selesai.
AraMin suka banget teknik ini karena secara nggak langsung ada adrenaline rush yang dirasain untuk menyelesaikan sesuatu dalam batas waktu tertentu, seru aja gitu jadinya! Mungkin buat beberapa orang ngerasa tersiksa harus terfokus selama 25 menit, tapi tenang aja. Semua balik lagi ke diri masing-masing kok! Jika kamu merasa 25 menit terlalu lama, nggak ada salahnya juga membuat ‘jendela kerja’ dengan waktu yang cocok untuk dirimu. Do what works for you!
Nah kan kita tahu nih salah satu teknik time management, tapi apa sih sebenernya manfaat time management?
Manfaat Time Management
Stres berkurang
Dengan mengelola waktu secara efektif, stress kita jadi berkurang lho. Karena kita merasa bahwa kita memiliki kendali atas waktu kita. Berbeda jika kita tidak dapat mengatur waktu, rasanya seperti dikejar-kejar kerjaan yang tiada henti pastinya.
Lebih banyak free time
Karena kita dapat mengatur waktu yang kita miliki dan menyelesaikan tugas dengan lebih efektif, tentunya akan lebih banyak waktu luang kita! Hidup kita nggak melulu tentang mengerjakan tugas dan kejar deadline, kok.
Meningkatkan energi
Ketika kita memiliki lebih banyak waktu luang, energi kita pun akan bertambah lho. Waktu luang ini bisa kita gunakan untuk beristirahat, melakukan hobi, atau me-time. Menyenangkan, bukan?
Selamat menggunakan waktu kalian sebaik mungkin! Jangan lupa untuk tetap jadikan kesehatan mental dan fisik kalian prioritas utama, yaa!
“all we have to decide is what to do with the time that is given to us”
J. R. R. Tolkien
Written By : Reynalda Fildzah D.
Comments