Pentingnya Tetap Bersosialisasi saat Pandemi
Pandemi COVID-19 tak kunjung berakhir. Seluruh penjuru dunia masih dihadapi dengan ketidakpastian. Memang sih, hidup kita sudah dipenuhi ketidakpastian. Akan tetapi situasi yang terjadi saat ini sangat berdampak pada kelanjutan hidup hampir seluruh manusia. Banyak sekali yang harus kehilangan pekerjaan, tidak bisa lanjut sekolah, atau bahkan kehilangan orang terkasih akibat virus yang melanda.
Tak hanya kita dihadapi dengan ketidakpastian, akan tetapi segala ruang gerak kita juga menjadi terbatas. Ketika tiba-tiba saja ruang untuk bergaul, berinteraksi, dan menjalin sosialiasi bersama orang sekitar harus kita kurangi. Demi #salingmenjaga satu sama lain dan membantu tenaga medis.
Manfaat Sosialiasi saat Pandemi
Di kehidupan yang segala hal serba cepat, penting lho untuk tetap bersosialisasi. Terlebih di kondisi seperti saat ini. Apa aja sih manfaatnya? Bersosialisasi dan terkoneksi dengan orang lain dapat membantu kita meregulasi emosi, mengurangi resiko anxiety dan depression, serta mampu meningkatkan imun kita lho!
Jauh di Mata, Dekat di Hati
Worryless! AraMin punya beberapa tips nih untuk tetap bersosialisasi dengan aman. Tips-tips ini cocok banget di Aramin. Semoga cocok di AraBestie juga yaa! Karena konon, #bahagiakitayangciptakan.
Melakukan video call rutin
Thanks to technology, di jaman sekarang bertatap muka bisa virtual! AraMin cukup sering nih melakukan video call entah dengan teman ataupun keluarga. Dibikin jadwal rutin aja, atau kalau pengen step-up the game bisa juga lho dibuat semacam ‘arisan’ jadi lebih seruuu!
Quality time bersama keluarga yang tinggal serumah dengan kita
Coba deh dipikir lagi, walau tiap hari ketemu dan tinggal serumah apa AraBestie udah cukup sering berkomunikasi dengan keluarga? AraBestie bisa banget lho mengobrol dengan orang tua, menanyakan masa lalu mereka atau tanya hal-hal yang selama ini belum diketahui. Biar lebih berkesan, coba sambil direkam. One day ketika lagi jauh atau mereka sudah tiada, bakalan memorable banget.
Memasak bersama keluarga
Memasak bersama keluarga juga bisa menjadi tradisi baru di masa pandemi lho! Banyak banget video youtube yang kasih resep-resep simple dan enak. AraMin suka banget masak bareng mama tercinta!
Bermain game online bersama!
Entah bermain among us yang sedang kekinian, mobile legend, pubg, ataupun game lainnya. Bermain game selain seru juga bisa menjadi ajang bersosialisasi lhoo!
Identify your feelings!
Penting sekali untuk kita selalu aware dengan apa yang sedang kita rasakan. Emotions are a vital part of our humanity. Mampu merasakan dan terhubung dengan perasaan kita penting lho untuk meningkatkan kesadaran kita akan diri. Hal ini akan berguna untuk kita menavigasi hidup dan membuat suatu keputusan penting.
Help each other
Kondisi ini semua pasti mengalami ketidaknyamanan. Jangan lupa bertanya kabar orang terdekat dan bantu mereka jika dibutuhkan yaa!
Me time
Yes, it’s all about balance. Terlalu banyak interaksi sosial juga bisa membuat kita merasa overwhelmed. Jangan lupa me-time ya! Membaca buku, berolahraga, ataupun meditasi dapat menjadi pilihan me-time yang menyenangkan.
Selamat mencoba tips bersosialisasi #dirumahaja yaa! Semoga kita semua senantiasa diberi kesehatan dan kekuatan untuk melalui semua ini. We are in this together.
Written By Reynalda Fildzah D.
Referensi
Comments