Self-Knowlede, Pentingnya Mengenal Diri
Masih banyak dari kita yang mungkin sering berpikir, “aku orangnya kaya gimana ya”, “kepribadianku kaya gimana ya?” and so on. Gak jarang juga, kita yang penasaran dengan diri kita bertanya sama orang lain tentang kepribadian kita yang mungkin kita tidak sadari atau kita sudah tahu tapi belum yakin dan butuh keyakinan yang berasal dari pendapat orang lain tentang kita. Ramalan zodiak pun kita baca demi tahu seluk beluk diri kita, padahal sebenarnya belum tentu benar. Karena setiap dari kita punya keunikan masing-masing. Bisa jadi tipe kepribadiannya sama, tapi belum tentu seluruhnya sama semua. Begitu juga dengan mereka yang tipe kepribadiannya berbeda, belum tentu lho mereka akan membenci satu sama lain.
Kali ini, aku ingin berbagi ilmu yang namanya Self Knowledge supaya kita bisa get to know ourselves better. Self Knowledge ini nantinya akan membantu kamu untuk lebih mengerti identitas dan dirimu sendiri. Di dalam Self Knowledge ada 6 komponen yang harus kamu tahu. Berikut ini ada 6 komponen Self Kowledge yang disebut VITALS.
1. Values
Kita harus tahu apa value kita, misalkan seperti membantu orang, kesehatan, keamanan, dan lainnya. Value adalah aspek yang penting, karena dalam mengambil keputusan, value kita adalah salah satu hal yang mempengaruhi keputusan kita.
2. Interests
Interests meliputi hobi, passion, dan hal-hal yang menarik perhatianmu juga kamu sukai. Kalau belum tahu, kamu bisa tanyakan hal-hal ini kepada dirimu “apa yang membuat kamu penasaran?”, “hal apa yang membuatmu prihatin?”, atau “hal apa yang paling kamu perhatikan”.
3. Temperament
Apakah kamu merasa energimu terisi dengan menyendiri (introvert) atau kamu merasa energimu terisi dengan berkumpul Bersama teman-teman (extrovert). Apakah kamu orang yang tidak suka menggunakan rencana dan lebih go with the flow?. Pertanyaan seperti itu bisa membuatu tahu apakah tipe tempramenmu. Selain itu, kamu juga bisa mencoba tes tempramen di internet juga lho.
4. Around the clock activities
Around the clock disini maksudnya adalah, apakah kamu suka melakukan kegiatan sesuai dengan ritme biologismu atau tidak. Seperti apakah kamu morning person atau might person dan pada jam berapa energimu lagi di puncakya. Kalau kamu membuat jadwal kegiatan sesuai dengan ritme bilogismu, kamu sama dengan menghargai dirimu sendiri juga lho.
5. Life mission and meaningful goals
Untuk bagian ini kamu harus bertanya lagi kepada diri sendiri, “peristiwa apa yang paling berarti di dalam hidupmu?”. Berdasarkan pertanyaan itu kamu bisa tahu apa life mission dan goals dalam hidup yang ingin kamu capai lho.
6. Strengths
Bukan hanya mencakup kemampuan, skill, dan bakat lho. Strength disini juga bisa berarti personality yang kamu punya, sepeti loyalitas, kemampuan menghargai orang lain, kecerdasan mengolah emosi, dan lainnya.
Mengetahui Stergth yang kamu miliki bisa menumbuhkan kepercayaan di dalam dirimu lho.
Nah, bagaimana? Sudah siap mengenali diri sendiri?. Jangan lupa menerapkan VITALS ini ke dirimu ya, karena mengenali diri sendiri itu penting. Jangan lupa juga untuk Be True to Yourself.
Written by: Maghrizkia Aulia W.
Comments